~けっこう毛だらけ 自我観念だらけ~                             ある日 「観念浄化ワーク」 という魔法の杖に出会いました。 自作自演の世界から脱出して 自由なわたしになるために 魔法の杖 お試し日記。
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 ちょびっと断食
2009年02月15日 (日) | 編集 |
前回やってみようかなと書いた”断食”を 昨日、今日の午前中にやっとります。

断食たって 昨晩8時以降食べずに約16~18時間過ごすだけですから

断食といえないかもしれないけど 

常に満腹状態でなければ気がすまなかったそれ以前に比べたら 少しは胃や腸も休めるかなぁ~と思って。

口内のヒリヒリ感は気にならなくなってきた口1

下っ腹のハリもおさまってきたような・・・メタボリック



昨日は 「食」 の観念も少しずつ浄化しながらガマンしました。

”ガマン” っつーのもちゃんと浄化できてたら ”ガマン”にならないんだろうけど

なんせ 「食」 の観念はいっぱいあって ちょちょいのちょい では終わらない。

あれこれ気を紛らわせていたけれど 午後2時で フラフラしたんでギブアップがっかり

沖縄そばを少なめに食べました。

”断食” したあとは やたら食事がおいしく感じられると聞くけど

時間が短かったためか 沖縄そばは沖縄そばだった・・・。

でも、少量の割りに満腹感はあった。



でも、しかし!

食べ出すと それが呼び水になって またどんどん食べたくなる衝動も出てきた。

う”~ん、断ちきれてないじゃん。

せっかくなんで 今日もやっている。

けども お腹すいてるよぉ~。

さっきもネットでマクロビ的お菓子のレシピを探していた。

昨日も 次は何作ろーかなぁ~とレシピ本を眺めてばっかだった。

最近 ずっとそんな傾向である。

前は PCでCG描くのが趣味だったんで イラストのサイトを見たり 実際に描いたりしてたんだけど

(自分でHP持ってるのでね)

今ちっともその気分になれない。

まぁ、イラストのモチベーションなんて いつもあるわけじゃないけども

それにしても頭の中脳内 maker

お菓子ケーキのことばっかし!

早く 浄化せんとな。。。げっ






“固定観念”を手放して、リアルな人生を楽しもう!

「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース




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